Je me sens perdue dans mon business : 7 questions pour retrouver ta direction

Quand tu te sens perdue dans ton business

Tu travailles dur. Tu fais tout ce qu’il faut “sur le papier”. Tu postes, tu crées, tu suis des formations, tu testes des stratégies.
Mais au fond, tu te sens perdue dans ton business.

Tu ne sais plus vraiment pourquoi tu fais tout ça. Tu ne sais plus où tu vas, ni si ce que tu construis te ressemble encore.
Cette sensation de flou, de dispersion, de déconnexion… ce n’est pas un caprice, c’est un signal : celui que tu as perdu ta boussole intérieure, ton Ikigai, ton “pourquoi” profond.

Dans cet article, je vais te proposer 7 questions d’introspection guidée pour t’aider à remettre du sens dans ton business, clarifier ta direction et te reconnecter à qui tu es vraiment.

Pourquoi tu te sens perdue : les 3 causes profondes

1. Tu as perdu le contact avec ton POURQUOI

Au début, tu savais pourquoi tu te lançais : plus de liberté, aider les autres, incarner autre chose que le salariat classique, prouver que c’était possible.
Puis, petit à petit, ton quotidien s’est rempli d’obligations, d’algorithmes, de chiffres, de “il faut” et ton pourquoi est devenu flou.

Quand le “pourquoi” n’est plus clair, tu te retrouves à avancer en mode automatique, sans vraie direction intérieure.
Tu peux continuer à avoir des clientes, des ventes, du contenu… et pourtant ressentir un “vide directionnel”.​

2. Tu copies les stratégies des autres au lieu de créer les tiennes

Tu observes ce qui “marche” chez les autres, tu appliques leurs stratégies, leurs rythmes, leurs formats, parfois même leur façon de parler.
Au début, ça rassure : tu te dis que si ça fonctionne pour elles, ça fonctionnera peut-être pour toi.

Le problème, c’est que ces stratégies ne sont pas nées de ton Ikigai, de ta personnalité, de ta vie réelle, mais de la leur.
À force de t’aligner sur l’extérieur, tu te désalignes de l’intérieur, et ton business devient une sorte de costume qui ne tombe jamais vraiment juste.

3. Tu t’es éloignée de qui tu es vraiment

Plus tu avances, plus tu peux te retrouver à jouer un rôle : la coach “qui a tout compris”, la leader “toujours motivée”, la créatrice “toujours inspirée”.
Tu fais ce qu’on attend d’une “bonne entrepreneure”, mais tu te coupes de tes besoins, de ton rythme, de ta manière unique de voir le monde.

La perte de sens naît souvent de là : quand ce que tu montres, ce que tu proposes et ce que tu vis à l’intérieur ne racontent plus la même histoire.

Les 7 questions pour retrouver ta direction

L’objectif n’est pas de trouver “la bonne réponse” mais de te rapprocher de ta vérité, pas à pas.
Prends un carnet, écris sans filtrer, sans chercher à faire “logique” ou “rentable” tout de suite.

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Question 1 : Qu’est-ce que j’aimais faire AVANT de penser “business” ?

Avant de te demander “est-ce que ça peut se monétiser ?”, il y avait des choses que tu faisais juste parce que tu les aimais.
Quelles activités te donnaient naturellement de la joie, du temps qui passe vite, un sentiment de présence ?​

• Écris tout : écrire, écouter, expliquer, organiser, créer, danser, aider, raconter, analyser, designer, transmettre…
• Va chercher dans ton enfance, ton adolescence, tes premières années d’adulte, avant les injonctions de “rentabilité”.

Ces indices pointent vers ce qui te nourrit profondément, au-delà du business.

Question 2 : Dans quoi suis-je naturellement douée (sans forcer) ?

Certaines choses te demandent peu d’effort, mais sont précieuses pour les autres : ta façon d’expliquer, de rassurer, de structurer, de motiver, de simplifier.
Tes forces innées sont souvent tellement évidentes pour toi que tu ne les vois plus.​

• Qu’est-ce que les autres viennent chercher naturellement chez toi (même en dehors du business) ?
• Quels compliments revient-on souvent te faire (“tu m’apportes de la clarté”, “tu m’apaises”, “tu m’aides à y voir simple”) ?

Ton business a plus de chances d’être durable s’il s’appuie sur ce que tu fais naturellement bien, plutôt que sur ce que tu te forces à apprendre pour “coller à la mode”.

Question 3 : Quand est-ce que je me sens alignée dans mon business ?

Il y a des moments où tu te sens VIVANTE dans ton activité : le temps file, tu es présente, tu sens que tu es “à ta place”.
Il y en a d’autres où chaque minute est lourde, où tu as l’impression de jouer un rôle ou de forcer.

• Note les situations où tu te sens vraiment alignée (ex : en session 1:1, en écrivant, en enregistrant un audio, en échangeant en profondeur).
• Note aussi celles où tu te sens vide, tendue, déconnectée (ex : certains formats, certaines plateformes, certains types d’offres).

Comparer ces deux listes te montre déjà dans quelle direction orienter ton énergie.

Question 4 : Qu’est-ce qui me vide VS me nourrit ?

Ici, tu fais un mini audit énergétique.
Toutes les actions n’ont pas le même impact sur ton énergie, même si elles semblent “utiles” sur le papier.

• Liste les actions de ton quotidien business (contenus, clients, administratif, réseau, formations…).
• Pour chacune, indique : N (me nourrit), V (me vide), ? (je ne sais pas, je dois observer).

Tu vas rapidement voir que certaines choses que tu fais “parce qu’il faut” sont celles qui t’épuisent le plus, alors que d’autres, que tu minimises, sont celles qui te redonnent de l’élan.

Question 5 : Si personne ne me jugeait, qu’est-ce que je ferais différemment ?

Cette question vient directement toucher la peur du regard des autres : famille, collègues, clients, autres entrepreneures, audience, mentors.
Elle te permet de voir où tu te censures pour rester dans les cases.

• Si tu n’avais rien à prouver à personne, qu’est-ce que tu changerais dans ton business : offre, format, rythme, tarification, message, plateforme, posture ?
• Qu’est-ce que tu arrêterais immédiatement ? Qu’est-ce que tu oserais enfin lancer ?

Souvent, ta vraie direction se trouve derrière cette peur du jugement.

Question 6 : Quel problème ai-je vraiment envie de résoudre ?

On te dit souvent de choisir une niche “rentable”, un problème “qui marche”.
Mais la vraie flamme, celle qui tient dans la durée, vient du problème que tu ne peux pas t’empêcher de vouloir aider à résoudre.

• Qu’est-ce qui t’indigne, te touche, t’émeut, te donne envie de te lever le matin ?
• Quel type de transformation tu rêves d’offrir aux autres (même si ce n’est pas la promesse “à la mode” du moment) ?

Ta mission profonde n’a pas besoin d’être spectaculaire ; elle doit être vraie pour toi.

Question 7 : Comment je veux me sentir dans mon business au quotidien ?

On parle beaucoup de chiffres, d’objectifs, de KPIs, mais très peu de ressenti.
Pourtant, la qualité de ta vie d’entrepreneure se joue dans ton quotidien : comment tu te sens du lundi au vendredi, pas seulement quand tu atteins un “objectif”.

• Choisis 3 à 5 mots qui décrivent comment tu veux te sentir dans ton business : libre, alignée, utile, sereine, stimulée, en paix, inspirée, stable, entourée.
• Demande-toi : “Qu’est-ce que je fais aujourd’hui qui m’éloigne de ces sensations ?” et “Qu’est-ce que je pourrais ajuster pour me rapprocher de cet état désiré ?”.

Tes ressentis sont des indicateurs précieux pour clarifier ta direction.

Comment utiliser ces réponses pour clarifier ta direction

Répondre aux questions, c’est une première étape. Les utiliser pour réaligner ton business, c’est là que la magie opère.

1. Note tout sans filtrer
   Laisse sortir ce qui vient, même si ça te paraît incohérent, irréaliste ou “pas monétisable”. Le but est d’être honnête avec toi, pas de faire une stratégie parfaite tout de suite.
   
2. Identifie les patterns qui reviennent
   Relis tes réponses : quels mots, quels thèmes, quelles envies reviennent souvent ? Il y a là les fils conducteurs de ton Ikigai actuel.
   
3. Reconnecte-toi à ce qui résonne vraiment
   Demande-toi : “Qu’est-ce qui, dans tout ce que j’ai écrit, fait vibrer quelque chose en moi ?” et “Qu’est-ce qui sonne plus comme une obligation que comme une envie ?”.
   
4. Réaligne tes actions avec ces réponses
   Tu n’as pas besoin de tout révolutionner. Tu peux commencer par :

• arrêter ou réduire une action qui te vide,
• amplifier une action qui te nourrit,
• ajuster une offre, un format ou un message pour qu’il soit plus fidèle à ce que tu as découvert.

Chaque micro-ajustement est une manière de remettre ton Ikigai au centre de ton business.

Conclusion : se sentir perdue, un signal, pas un échec

Te sentir perdue dans ton business ne veut pas dire que tu as tout raté.
C’est souvent le signe que tu as grandi, que tu as évolué, et que ton business a besoin de se réaligner avec la personne que tu es devenue.

Ces 7 questions ne vont pas “tout régler” en une heure, mais elles peuvent ouvrir un chemin : celui d’un retour vers toi, vers ton pourquoi, vers une direction qui a du sens.
Et quand tu retrouves ta boussole intérieure dans ton business, les stratégies, les offres et les décisions deviennent beaucoup plus simples à prendre.